Ponta da Praia - Santos
Ajustando o relógio na largada
Minha amiga maratonista, que me incentiva a correr Correr é difícil, para quem não gosta de atividades físicas. Acordar de manhã no frio, estabelecer uma rotina de treinos, ter disciplina, sentir dores, etc.
Tudo faz parte da rotina de quem quer melhorar a saúde, emagrecer, aliviar o stress, regularizar a pressão, os hormonios, enfim TEM QUE TER FORÇA DE VONTADE.
No entanto, mesmo numa manhã fria de ventos fortes vindos do mar, vejo alguns idosos com aquele pique invejável e sinto vergonha do meu marasmo. E depois de concluir os 10km vem o conforto, pois a sensação é muito boa. O corpo fica cansado, a mente vazia, você dorme leve...
Na verdade nosso corpo é mesmo uma máquina que vai se habituando, então que sejam bons hábitos.
No entanto, mesmo numa manhã fria de ventos fortes vindos do mar, vejo alguns idosos com aquele pique invejável e sinto vergonha do meu marasmo. E depois de concluir os 10km vem o conforto, pois a sensação é muito boa. O corpo fica cansado, a mente vazia, você dorme leve...
Na verdade nosso corpo é mesmo uma máquina que vai se habituando, então que sejam bons hábitos.
Vou sentir saudades de correr na orla Santista.
By Mari
By Mari
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